Familieholdet er et hold for hele familien. Gymnastikken henvender sig primært til aldersgruppen 2-4 år.

Vi starter træningerne med sang og opvarmning, hvorefter vi bygger en bane ud af en masse gymnastikredskaber. Børn og voksne leger rundt på banen. Vi øver os på at slå kolbøtter, stå på hovedet, stå på hænder, holde balancen og meget andet. Til slut hjælper vi hinanden med at rydde det hele op.

Rytmisk gymnastik for kvinder: Grundtræning hvor vi når hele kroppen rundt, også lattermusklen. Jeg bruger i løbet af timen mange små sammensætninger, så der også er lidt for hjernen. Undervisningen veksler mellem sektioner med rytmiske sammensætninger, sektioner hvor vi får pulsen op og mere styrkeprægede sektioner. Vi afslutter hver gang med udstrækning/afslapning af forskellig karakter. Aldersmæssigt ligger størstedelen af gymnasterne fra start 50 år og til start 80 år

Familieholdet er et hold for hele familien. Gymnastikken henvender sig primært til aldersgruppen 2-4 år.

Vi starter træningerne med sang og opvarmning, hvorefter vi bygger en bane ud af en masse gymnastikredskaber. Børn og voksne leger rundt på banen. Vi øver os på at slå kolbøtter, stå på hovedet, stå på hænder, holde balancen og meget andet. Til slut hjælper vi hinanden med at rydde det hele op.

Det er et brag af en fest, så kom glad

Puslingeholdet er for dig der er klar til at gå til gymnastik uden mor og far.  Vi skal have det sjovt og der skal være fart over feltet. Til gymnastik vil vi blandt andet lave forskellige sanglege og lege for at styrke grundmotorikken, f.eks. hoppe, svinge, rulle m.m., samt blive udfordret på redskabsbanen, hvor vi bl.a. øver balance, kolbøtter og vejrmøller. Vi glæder os til at se jer til leg og spring på puslingeholdet.

Herreholdet er gymnastik og træning for mandlige seniorer.

Volleyballholdet hos Viby Gymnastik er et mix-motionshold (damer og herre), der gennem tiden har bestået af spillere i aldersgruppen 18 - 60+ år, og med niveauer fra nybegyndere til tidligere landsholdsspillere. Holdet er for dig som gerne vil opleve/genopdager det sjove ved spillet, og som har lyst til 2 timers hyggeligt spil og samvær hver uge, samt mulighed for deltagelse i ca. 6 enkeltdagsstævner, hvis 6-8 spillere vil stille hold. 

(Der er ingen træning i uge 34))

Minimix er holdet for både drenge og piger der er enten nye, eller som tidligere har prøvet kræfter med gymnastikken. Vi leger, springer på trampolin og airtrack, og så har vi det super sjovt i en time hver torsdag! Holdet er for børn i alderen 6 til 9 år og det bliver super sjovt! 

Aspirantspring 9+: Et hold for drenge og piger på 9 år og opefter. Det er et hold for begyndere såvel som øvede gymnaster, til dem der aldrig har lavet gymnastik før, og dem der har dyrket det i flere år. Vi leger, kommer hinanden ved, nørder med de enkelte spring og giver den max gas i trampolinerne og på vores 18 meter airtrack. Vi kommer som udgangspunkt til at dele gymnasterne i to hold under noget af træningen, for at kunne møde den enkelte gymnast på det niveau han/hun har. Vi er dog et samlet hold, og vil altid lave opvarmning, lege, opvisninger og meget andet sammen. Holdet kan ydermere bruges som springbræt til at komme videre på Viby Performance Team, hvis man hungrer efter endnu mere gymnastik. Holdet deltager naturligvis i foreningens lokalopvisning som afslutning på sæsonen. Der kan evt. komme en enkelt egenbetaling til opvisningstøj i løbet af sæsonen. Bag holdet står et stærkt trænerteam, som ikke kan vente til sæsonstart, hvor der skal springes igennem, leges og hygge. 

Lørdagsræs er et hold for drenge og piger mellem 2 og 5 år. Vi møder børnene på deres motoriske udviklingstrin - laver en masse aktiviteter som stimulerer deres motorik med udgangspunkt i løb, forhindringer og leg med bold. Holdet er et samarbejde mellem gymnastik- og håndboldafdelingen, som viser det bedste frem fra begge verdener. Aktiviteterne vil med sikkerhed give både smil på læben og sved på panden. Alle er velkommen og alle kan være med. Vi glæder os rigtig meget til at se dig og din familie.