Familieholdet – Gymnastik for hele familien

Familieholdet er et sjovt og aktivt gymnastikhold for hele familien med særligt fokus på børn i alderen 2-4 år. Her er der plads til leg, bevægelse og fælles oplevelser mellem børn og voksne.

Når træningen nærmer sig sin afslutning, hjælper vi hinanden med at rydde redskaberne op. Til sidst samles vi til en hyggelig farvelsang, som markerer afslutningen på dagens træning. 

Familieholdet er et trygt og sjovt fællesskab, hvor leg, bevægelsesglæde og samvær er i centrum.

Rytmisk gymnastik for kvinder: Grundtræning hvor vi når hele kroppen rundt, også lattermusklen. Jeg bruger i løbet af timen mange små sammensætninger, så der også er lidt for hjernen. Undervisningen veksler mellem sektioner med rytmiske sammensætninger, sektioner hvor vi får pulsen op og mere styrkeprægede sektioner. Vi afslutter hver gang med udstrækning/afslapning af forskellig karakter. Aldersmæssigt ligger størstedelen af gymnasterne fra start 50 år og til start 80 år

Familieholdet er et hold for hele familien. Gymnastikken henvender sig primært til aldersgruppen 2-4 år.

Vi starter træningerne med sang og opvarmning, hvorefter vi bygger en bane ud af en masse gymnastikredskaber. Børn og voksne leger rundt på banen. Vi øver os på at slå kolbøtter, stå på hovedet, stå på hænder, holde balancen og meget andet. Til slut hjælper vi hinanden med at rydde det hele op.

Det er et brag af en fest, så kom glad

Herreholdet er gymnastik og træning for mandlige seniorer.

Volleyballholdet hos Viby Gymnastik er et mix-motionshold (damer og herre), der gennem tiden har bestået af spillere i aldersgruppen 18 - 60+ år, og med niveauer fra nybegyndere til tidligere landsholdsspillere. Holdet er for dig som gerne vil opleve/genopdage det sjove ved spillet, og som har lyst til 2 timers hyggeligt spil og samvær hver uge, samt mulighed for deltagelse i ca. 6 enkeltdagsstævner, hvis 6-8 spillere vil stille hold. 

Minimix er holdet for både drenge og piger der er enten nye, eller som tidligere har prøvet kræfter med gymnastikken. Vi leger, springer på trampolin og airtrack, og så har vi det super sjovt i en time hver torsdag! Holdet er for børn i alderen 6 til 9 år og det bliver super sjovt! 

Springlopperne (4–6 år)

Springlopperne er holdet for børn med fart på og mod på gymnastik! Vi leger os ind i grundgymnastikken med ruller, vejrmøller, håndstand, fejesving – og måske en salto eller to.

Har dit barn brug for en tryg hånd, må en voksen gerne deltage – men vær klar: Hos Springlopperne sveder alle, store som små!

Kom og få røde kinder, glade grin og masser af bevægelse sammen med os.

Aspirantspring 9+: Et hold for drenge og piger på 9 år og opefter. Det er et hold for begyndere såvel som øvede gymnaster, til dem der aldrig har lavet gymnastik før, og dem der har dyrket det i flere år. Vi leger, kommer hinanden ved, nørder med de enkelte spring og giver den max gas i trampolinerne og på vores 18 meter airtrack. Vi kommer som udgangspunkt til at dele gymnasterne i to hold under noget af træningen, for at kunne møde den enkelte gymnast på det niveau han/hun har. Vi er dog et samlet hold, og vil altid lave opvarmning, lege, opvisninger og meget andet sammen. Holdet kan ydermere bruges som springbræt til at komme videre på Viby Performance Team, hvis man hungrer efter endnu mere gymnastik. Holdet deltager naturligvis i foreningens lokalopvisning som afslutning på sæsonen. Der kan evt. komme en enkelt egenbetaling til opvisningstøj i løbet af sæsonen. Bag holdet står et stærkt trænerteam, som ikke kan vente til sæsonstart, hvor der skal springes igennem, leges og hygge. 

Lørdagsræs er et hold for drenge og piger mellem 2 og 5 år. Vi møder børnene på deres motoriske udviklingstrin - laver en masse aktiviteter som stimulerer deres motorik med udgangspunkt i løb, forhindringer og leg med bold. Holdet er et samarbejde mellem gymnastik- og håndboldafdelingen, som viser det bedste frem fra begge verdener. Aktiviteterne vil med sikkerhed give både smil på læben og sved på panden. Alle er velkommen og alle kan være med. Vi glæder os rigtig meget til at se dig og din familie.