Familieholdet – Gymnastik for hele familien
Familieholdet er et sjovt og aktivt gymnastikhold for hele familien med særligt fokus på børn i alderen 2-4 år. Her er der plads til leg, bevægelse og fælles oplevelser mellem børn og voksne.
Vi starter hver træning med goddag sang, efterfulgt af 3 børneyoga øvelser og en leg eller to, så alle kommer godt i gang. Herefter bygger vi sammen en spændende redskabsbane af forskellige gymnastikredskaber, hvor børn og voksne sammen kan lege, udforske og bevæge sig.
På banen øver vi blandt andet kolbøtter, vejrmøller, balance og mange andre motoriske færdigheder. Gennem leg og bevægelse styrker børnene deres kropsbevidsthed, motorik og selvtillid, mens de voksne er med hele vejen.
Når træningen nærmer sig sin afslutning, hjælper vi hinanden med at rydde redskaberne op. Til sidst samles vi til en hyggelig farvelsang, som markerer afslutningen på dagens træning.
Familieholdet er et trygt og sjovt fællesskab, hvor leg, bevægelsesglæde og samvær er i centrum.