Spring og rytme-holdene er for de friske gymnaster, der er klar på at deltage i en træning, hvor der fokuseres på alt fra rytmeserier og spring på både trampolin og airtrack til håndstandstræning, smidighed og styrketræning.
Minimix er holdet for både drenge og piger der er enten nye, eller som tidligere har prøvet kræfter med gymnastikken. Vi leger, springer på trampolin og airtrack, og så har vi det super sjovt i en time hver torsdag! Holdet er for børn i alderen 6 til 9 år og det bliver super sjovt!